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三大饮食问题,你有吗?
  最近,英国权威医学杂志《柳叶刀》发布了全球饮食领域的首个大规模重磅研究——195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担分析。结果显示,全球近20%的死亡案例是因为吃的食物不健康导致的。而中国人的饮 ...
春季吃什么最护肝
  富含维生素c的食物。多吃一些富含维生素c的食物,例如柑橘类水果,西红柿以及鲜枣,不仅保护肝脏,同时也能够促进肝细胞的修复及再生。   青色或者绿色食物。多吃绿色的蔬菜和水果和菌菇类的如香菇或者黑木 ...
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