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膝盖肿痛经常腿软 小心是半月板损伤

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管理员 发表于 2022-3-18 15:38:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:北京晚报

  什么是半月板?

  半月板是由纤维软骨构成的关节内软骨,是膝关节的辅助结构之一,能起到“缓冲垫”的作用。其垫在股骨外侧髁和胫骨内外侧髁之间,分别被称作内、外两侧半月板,可使不相适应的股骨和胫骨髁关节面相适应,缓冲压力、吸收震荡,加大关节窝深度,加强关节稳固性。

  半月板的位置可以随膝关节位置改变。在运动中,回旋状态下做出突然伸直的急骤强力动作时,半月板在胫、股内外侧髁突起部位之间,可能因强烈冲击、挤压而造成损伤。内侧半月板因与胫侧副韧带紧密相连,因此更易损伤。

  半月板损伤会有哪些表现?

  半月板损伤时,多伴有膝关节疼痛和明显的关节肿胀。打软腿,常在道路不平、上下台阶时发生关节弹响。膝部屈伸至某一角度时会感觉疼痛,有时伴有弹响,有时还可能会卡住关节。

  准确判断半月板的损伤需要借助X片、CT扫描、磁共振成像、关节镜技术等现代先进医疗技术,使损伤具体情况更加准确,帮助患者争取更有针对性的相应治疗。

  半月板损伤该如何康复?

  出现半月板损伤后需立即进行冷敷,使患处温度降低,收缩血管,抑制痛觉神经,减轻关节疼痛;可以服用或外敷中药活血化瘀;症状稍微缓解以后可以进行按摩,剥离粘连,提高血液循环速度,加快淤血吸收;严重损伤时可以打封闭,或进行手术治疗。

  半月板损伤后,相较其他伤病恢复期长,应注意减少运动量,最好能将膝关节固定住,待伤痛减轻后再做一些屈伸动作。同时,要注意营养的补充,尤其是胶原蛋白的摄入,更有利于恢复。
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